Pratiche terapeutiche
Ciò che cerchi, ti sta cercando.
– Rumi
Psicoterapia
Ogni percorso di psicoterapia individuale offerto da studio A.T.T.I. è un cammino di auto-conoscenza e trasformazione che va oltre la semplice riduzione del sintomo. L’approccio che proponiamo integra la psicologia transpersonale e le tradizioni filosofiche orientali, in una visione ampliata della sofferenza, intesa e utilizzata come porta d’accesso a livelli più profondi dell’essere, e non più come un “qualcosa da risolvere” privo di senso, poiché niente all’interno della psiche è privo di senso.
Accanto al lavoro emotivo, relazionale e simbolico, si apre a una dimensione più ampia: quella interiore e spirituale, intesa non in senso religioso, ma come contatto autentico con ciò che in ognuno è più vero, vivo, e in trasformazione. Attraverso il dialogo, l’ascolto del corpo, l’osservazione non giudicante della mente e il contatto con il silenzio interiore, il percorso di psicoterapia accompagna la persona nel ritrovare centratura, significato e direzione, anche nei momenti più difficili.
Ogni percorso terapeutico è costruito su misura, nel rispetto dei tempi, delle risorse e degli obiettivi specifici della persona. Non vi è una durata predefinita: il processo si sviluppa in modo flessibile, seguendo l’unicità di ciascun individuo. L’avvio del lavoro prevede tre incontri iniziali di valutazione, utili per conoscerci, esplorare il vissuto attuale e riflettere insieme sull’opportunità e le modalità del percorso. Al termine di questa fase di conoscenza reciproca si concorda, in modo consapevole e condiviso, se intraprendere la psicoterapia.
Counseling
Il counseling è un percorso breve e mirato, abitualmente 10-15 incontri, che offre uno spazio protetto di ascolto, confronto e chiarificazione. Si concentra su situazioni specifiche del presente e ha l’obiettivo di sostenere la persona nel ritrovare orientamento, lucidità e forza interiore, senza addentrarsi necessariamente nella storia profonda di vita o nelle dinamiche più strutturate della personalità.
È particolarmente indicato nei momenti di scelta, cambiamento, crisi relazionali o blocchi interiori, così come in quelle fasi della vita in cui si sente il bisogno di fare ordine, ritrovare un centro, o riconnettersi con un senso più autentico. Può anche essere un primo passo per chi sente un disagio, ma non è certo di voler iniziare un percorso terapeutico più lungo.
I percorsi di counseling di studio A.T.T.I. integrano la prospettiva transpersonale: partendo dalla situazione concreta, ci si apre all’ascolto di ciò che emerge — intuizioni, immagini interiori, valori, desideri — riconoscendo il movimento evolutivo che si nasconde dietro alle difficoltà personali. L’incontro col counselor diventa occasione per riscoprire la direzione del proprio cammino, lasciando emergere nuove risorse, significati e possibilità.
Il counseling non fornisce soluzioni o strategie predefinite, ma accompagna la persona a contattare la propria verità interiore, ampliando la prospettiva e favorendo scelte più consapevoli e allineate con il proprio sentire più autentico.
Gruppi di terapia
I gruppi di terapia sono spazi di condivisione e crescita in cui le persone possono incontrarsi, ascoltarsi e sostenersi all’interno di un contesto protetto, guidato da un professionista. Lavorare in gruppo significa non solo esplorare i propri vissuti, ma anche specchiarsi nell’esperienza degli altri, riconoscere emozioni comuni, ricevere risposte autentiche e scoprire nuove prospettive.
Il gruppo diventa così una risorsa trasformativa, in cui si impara a stare in relazione in modo più autentico, ad accogliere l’altro senza giudizio, e a esprimersi con maggiore verità e presenza. Il confronto con i compagni non è solo un sostegno, ma un’occasione per vedere più chiaramente sé stessi, rompere l’isolamento e ritrovare fiducia nel legame umano.
I gruppi possono essere orientati su tematiche specifiche (come relazioni, autostima, cicli di vita, crisi esistenziali), oppure offrire uno spazio più ampio di esplorazione personale. In entrambi i casi, l’esperienza di gruppo favorisce un movimento interiore profondo, che va oltre il piano razionale, attivando intuizioni, consapevolezze e trasformazioni ulteriori rispetto a quelle che emergono nel lavoro individuale.
Terapia online
Studio A.T.T.I. offre, in aggiunta ai percorsi in presenza, la possibilità di intraprendere percorsi di psicoterapia e counseling online, su piattaforme sicure e riservate. Il percorso può essere svolto interamente online, o alternare sedute online e in presenza, in base alle necessità di ognuno.
Dal punto di vista clinico, l’online si è dimostrato efficace nel mantenere intatta la qualità della relazione terapeutica, offrendo uno spazio di ascolto intimo e dedicato. In specifiche situazioni, seguire il percorso terapeutico da casa o da un luogo percepito come sicuro e familiare può favorire l’introspezione, il rilassamento e una maggiore continuità nel percorso.
La terapia online offre maggiore flessibilità in caso di difficoltà logistiche, dovute ad esempio a impegni lavorativi intensi o limitazioni di salute. Rende inoltre fruibili gli incontri con il terapeuta per chi vive in un’altra città o paese, o desidera proseguire il percorso durante spostamenti o momenti di transizione.
